Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Джон Делвз
В книге «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» Джон Делвз предлагает читателям уникальный подход к освоению искусства плавания, основанный на методике Терри Лафлина, известной как Total Immersion. Эта методика позволяет плавать с легкостью и комфортом, преодолевая усталость и наслаждаясь каждым мгновением в воде.
Делвз делится с читателями множеством практических упражнений и четких инструкций, которые помогут совершенствовать технику плавания. По словам автора, именно правильная техника составляет 70% успеха в плавании, что подчеркивает важность этого аспекта для любого пловца, будь он новичком или опытным спортсменом. В книге вы найдете пошаговые рекомендации, которые помогут вам не только улучшить физическую форму, но и обрести уверенность в своих силах.
Эта книга будет особенно полезна тем, кто готовится к соревнованиям на длинные дистанции, а также тем, кто хочет научиться свободно и правильно плавать. Вы сможете открыть для себя новые горизонты в плавании, научившись управлять своим телом в воде и использовать свои силы наиболее эффективно. «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» предлагает читателям возможность не только улучшить свои физические навыки, но и изменить отношение к плаванию как к источнику удовольствия и расслабления.
Если вы хотите скачать книгу и погрузиться в мир эффективного плавания, «Полное погружение» — это именно то, что вам нужно. Читайте полную версию и откройте для себя методы, которые помогут вам стать мастером плавания. Возможность скачать книгу полностью и в разных форматах делает ее доступной для каждого, кто стремится улучшить свои навыки.
Делвз не только делится своими знаниями, но и вдохновляет читателей на новые достижения в плавании. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к совершенству в воде, позволяя вам плавать лучше, быстрее и легче. Не упустите шанс изменить свою технику и почувствовать себя как рыба в воде!
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
